setelah kehilangan tembakan
Kami mendapatkan sejumlah kekhawatiran tentang pemain bola basket yang berhenti menembak saat mereka ketinggalan …
Inilah dua kekhawatiran yang terkait dengan pola pikir setelah tembakan yang hilang:
“Cara melihat tembakan yang hilang sebagai bagian dari permainan yang dilakukan semua orang. Bagaimana tepatnya saya menanamkan serta menginstruksikan anak saya untuk mengandalkan keterampilannya serta rekan satu timnya? ” ~ Orang tua olahraga
“Bagaimana saya bisa membantu pemain saya tetap fokus serta terus menembak bahkan ketika kehilangan yang pertama.” ~ Pelatih
Salah satu kesulitan khas yang kita lihat dengan atlet adalah bahwa kepercayaan diri itu halus terutama ketika mereka kehilangan tembakan atau membuat kesalahan. Mereka akhirnya menjadi lebih tentatif dengan keterampilan mereka.
Anda ingin atlet Anda memiliki kepercayaan diri yang mantap. Idealnya, mereka masuk ke permainan dengan percaya diri pada keterampilan mereka serta tetap tinggi selama lamanya permainan.
Terlalu banyak atlet hanya sama positifnya dengan permainan terakhir atau serangkaian permainan. Ini bekerja ketika mereka bermain dengan baik serta dalam pelarian, namun menyabot keyakinan atlet ketika mereka kehilangan atau membuat kesalahan.
Pertama, Anda ingin atlet Anda fokus pada kepercayaan diri jangka panjang yang dikembangkan dari metode bertahun-tahun serta bermain. Tidak adil bagi atlet untuk kehilangan kepercayaan diri mereka yang susah payah karena mereka kehilangan satu dari dua tembakan!
Kedua, atlet Anda harus memahami bahwa kepercayaan diri didasarkan pada keterampilan mereka, berlatih, serta kemampuan, bukan upaya terakhir. Apakah atlet Anda memiliki keterampilan yang sama persis setelah mereka melewatkan tembakan? YA! Tidak ada yang berubah, mereka masih memiliki keterampilan yang sama persis untuk membuat tembakan seperti yang mereka lakukan sebelum mereka ketinggalan.
Masalahnya adalah mereka berbicara diri untuk meyakini bahwa tembakan mereka “libur” hari itu.
Ketiga, Anda ingin Anda atlet merangkul “mentalitas penembak.” Ini menyiratkan bahwa tidak peduli bagaimana mereka memulai permainan dengan pelanggaran, mereka terus menembak.
Misalnya, mintalah mereka memainkan game angka. Jika mereka melewatkan dua tembakan pertama dari lapangan serta atlet Anda, katakanlah, 50% penembak dari lantai, apakah probabilitas ditingkatkan bahwa yang berikutnya masuk? YA! Mereka harus memahami tembakan berikutnya memiliki kemungkinan lebih tinggi untuk masuk berdasarkan permainan angka atau persentase.
Kecilkan pola pikir bahwa “Saya hanya sebagus permainan terakhir saya” atau “jika saya melewatkan lebih awal, saya akan terus melewatkan seluruh permainan.” Percaya palsu yang tidak melayani mereka dengan baik.
Akhirnya, atlet Anda seharusnya tidak khawatir tentang apa yang diyakini pelatih atau rekan setim ketika mereka kehilangan tembakan. Bola basket adalah olahraga tim, namun dalam beberapa kasus atlet harus egois, dengan cara yang bagus, dengan tidak fokus pada bagaimana orang lain akan bereaksi terhadap hilang.
Pelajari teknik permainan mental untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda dalam olahraga!
Jika Anda seorang atlet yang berjuang dengan keraguan diri, kehilangan kepercayaan diri, atau tidak dapat mengambil “praktik kepercayaan diri” untuk kompetisi, atlet positif adalah untuk Anda!
Percaya diri adalah yang memisahkan atlet juara dari para pesaing lainnya …
Anda dapat memanfaatkan pemahaman saya serta pengalaman untuk menemukan dengan tepat bagaimana membawa kepercayaan diri tertinggi ke kompetisi!
CD atlet positif serta program buku kerja terdiri dari 2 cd audio yang mencakup 14 hari latihan pengisian bahan bakar serta mudah untuk mematuhi buku kerja yang memandu Anda dengan 14 hari, membantu Anda menerapkan teknik serta menyesuaikan latihan tersebut untuk kebutuhan pribadi Anda.
Ingat, kepercayaan diri adalah pilihan yang Anda buat. Anda harus melakukan upaya yang penuh perhatian untuk secara proaktif mencari kepercayaan diri untuk membangun pikiran serta perilaku. Atlet positif proaktif ketika menyangkut kepercayaan diri!
Pelajari lebih banyak tentang salah satu dari banyak program CD terkemuka kami dalam seri atlet positif …
Atlet positif: rencana 14 hari untuk kepercayaan diri tertinggi
Ambil pola pikir Anda serta kinerja hari ini!
Apa yang dikatakan klien game mental tentang program peningkatan kepercayaan diri kami?
“Buku/CD di ‘The Positive Athlete’ sangat bagus. Perenang saya telah merespons dengan sangat baik kepada mereka, pada kenyataannya, ayahnya membeli ketiga program. Anda telah melakukan tugas yang fantastis konsolidasi serta menyederhanakan berbagai konsep dalam psikologi olahraga. ” ~ Nick Baker, kamp renang kinerja terbaik
“Saya pertama kali membeli atlet positif untuk melihat dengan tepat bagaimana program berjalan serta langsung melihat hasil. Saya kemudian membeli sisa seri atlet positif serta telah menemukan peningkatan yang luar biasa dalam tingkat permainan saya atau harus saya menyatakan konsistensi. Saat ini saya bermain baseball NCAA Division 1 untuk Lamar University, serta bahkan pelatih saya telah menemukan modifikasi dalam metode yang saya metode permainan. Pola pikir saya serta kepercayaan diri di piring. ”~ Tylor Prudhomme
“Saya sangat senang ‘atlet positif’ sangat banyak. Saya terutama menyukai formatnya, kesederhanaan program, serta 2 CD yang sesuai dengan buku kerja-10-20 menit sehari mudah diikuti sebagainull