Pelatihan Mental di Tennis
Pelatihan mental untuk tenis mungkin bukan untuk setiap pemain atau pelatih. Jika Anda tidak mengambil pelajaran untuk meningkatkan metode atau jika Anda tidak peduli dengan kebugaran fisik Anda untuk tenis, maka kemungkinan besar Anda tidak akan peduli untuk meningkatkan permainan mental Anda untuk tenis juga.
Pelatihan mental untuk meningkatkan ketangguhan mental adalah untuk pemain kompetisi yang jauh lebih berdedikasi, yang memiliki keinginan untuk meningkatkan setiap hari. Banyak pemain rekreasi tidak membentuk profil ini. Mereka ingin bermain dengan baik ketika mereka bermain, namun tidak terlalu berdedikasi untuk meningkatkan permainan fisik atau mental mereka.
Saya mendapatkan kepedulian permainan mental dari survei psikologi tenis saya:
“Jika semua orang tampaknya percaya bahwa bagian mental dari permainan ini sangat penting, mengapa tidak ada pelatih yang saya (dan banyak wanita yang saya kenal) fokus pada elemen ini sama sekali? Meskipun kami adalah amatir serta bermain untuk bersenang -senang, saya masih ingin menang serta keterampilan mengasah yang dapat dibawa ke bagian lain hidup saya. ”
Saya tidak mengerti persis mengapa pelatih Anda tidak fokus pada permainan mental tenis, namun saya dapat mengomentari hal ini berdasarkan pengalaman saya bekerja sebagai pelatih game mental selama 20 tahun plus …
Sebagian besar pelatih tidak merasa benar -benar terlatih dalam permainan mental untuk menghabiskan semua jenis waktu dalam pelajaran mereka. Sekarang, saya memahami beberapa pelatih yang mendapat informasi yang baik dalam permainan mental serta mengintegrasikan area ini ke dalam pelatihan mereka, sehingga tidak berlaku untuk semua pelatih.
Banyak pelatih yang nyaman menjadi pemain mentor bagaimana cara meningkatkan sapuan serta melayani. Mekanik adalah zona nyaman mereka serta mereka sering merasa seperti mereka harus tetap dengan metode mentor sebelum mengintegrasikan teknik permainan mental ke dalam pelatihan mereka.
Selain itu, permainan mental tenis adalah metode yang jauh lebih abstrak daripada menemukan bagaimana cara memukul backhand.
Pola pikir lain menghindari pelatih tenis serta pelatih menggunakan psikologi olahraga. Mereka percaya tidak ada waktu yang cukup selama pelajaran atau metode satu jam untuk masuk ke permainan mental. Mereka juga tidak mengerti bagaimana mengintegrasikan keterampilan mental ke dalam sesi metode rutin mereka (topik yang bagus untuk artikel psikologi tenis di masa depan).
Terakhir, bagian dari pelatih atau pelatih sekolah tua masih tidak percaya pada permainan mental tenis. Pelatih ini percaya psikologi olahraga atau pelatihan pikiran untuk tenis adalah voodoo atau omong kosong. Mereka percaya bahwa pekerjaan yang sulit serta komitmen adalah solusi untuk tidak bermain sebanyak calon Anda dalam pertandingan – Anda hanya harus bekerja lebih keras dalam praktik.
Bahkan jika pelatih atau pelatih Anda tidak percaya pada pelatihan mental untuk tenis, Anda masih dapat meningkatkan permainan pikiran Anda untuk tenis pada waktu Anda sendiri. Sebagian besar pekerjaan saya membantu pemain tenis dengan permainan mental mereka terjadi di luar lapangan tenis. Kami berbicara tentang teknik mental untuk tenis yang dapat mereka berintegrasi ke dalam metode serta bermain setiap hari.
Saya tidak punya perbaikan cepat untuk membantu Anda percaya seperti juara. Pelatihan pikiran terjadi selama beberapa minggu dan juga beberapa hari, bukan satu hari. Pelatihan pikiran untuk tenis mengajarkan Anda tentang keterbatasan permainan mental serta menetapkan teknik yang akan membantu Anda menaklukkan penghalang jalan mental Anda untuk sukses, selain membangun pola pikir untuk mendapatkan hasil maksimal dari permainan fisik Anda.
Pelajari teknik permainan mental yang terbukti untuk melaksanakan terbaik Anda di lapangan!
Apakah Anda (atau pemain Anda) melakukan sebanyak kemampuan Anda dalam kompetisi?
Apakah Anda membawa banyak permainan positif dan terbaik untuk pertandingan?
Pemain tenis yang sukses telah menemukan bagaimana melakukan dengan keyakinan tertinggi dalam turnamen.
Jika Anda siap untuk meningkatkan ketangguhan mental Anda serta melaksanakan dengan keyakinan tertinggi dalam pertandingan, kepercayaan tenis: ketangguhan mental untuk pemain kompetisi dapat membantu Anda melakukan ini!
Gunakan kepercayaan tenis untuk membantu meningkatkan ketangguhan mental Anda dalam tenis serta menemukan teknik permainan mental yang kuat serta terbukti yang telah membantu para ahli atlet menang!
Kepercayaan Tenis: Ketangguhan Mental untuk Pemain Kompetisi
Apa yang dikatakan klien game mental?
“Kami terkesan dengan tepat seberapa banyak program ‘atlet positif’ telah membantu keponakan saya memainkan tenis terbaiknya selama pertandingan. Dia benar -benar berhasil mencapai putaran terjauh dari kompetisi (semifinal) setelah menyelesaikan CDS/Buku Kerja. Kami akan melakukan semua kelima dalam seri ini. ”
~ Jason Bourguignon, paman
Unduh Laporan Psikologi Tennis Gratis kami!
Temukan jika Anda membuat satu atau lebih dari kesalahan game mental “mahal” yang tidak dipaksakan ini selama pertandingan!
Unduh Laporan Psikologi Tennis Gratis kami:
Enam kesalahan ‘permainan mental’ yang tidak dipaksakan, pemain tenis yang dilakukan di antara poin
Anda akan menemukan:
Bagaimana pikiran Anda bisa menjadi milik terbaik atau terburuk di pengadilan.
Jika Anda menggunakan pikiran Anda secara efisien di antara poin.
Salah satu teknik yang dapat membantu Anda membiarkan poin terakhir.
Keterampilan permainan mental teratas yang Anda perlukan untuk menguasai untuk meningkatkan kepercayaan Andanull